Een lijstje met 10 tips voor een fijne herfst

Nu de herfst dan toch echt in volle gang is en ook de volgende lockdown een soort van is begonnen, kan het soms moeilijk zijn om er optimistisch in te staan. Natuurlijk, je jaarlijkse Christmas playlist doet een heleboel, maar om nou alvast drie maanden in de...

Have a Good Summer Run

Toen Annemerel (samen met haar verloofde) haar nieuwe project aankondigde op Instagram voelde ik dat ik er iets mee moest doen. Al een paar jaar wil ik fitter worden, maar het lukte me maar niet om een goede sportroutine op te bouwen of om zelfs maar te beginnen. Nu...

Over falen en (vooral) weer opstaan

Dat je in het leven faalt, dat is een feit. Iederéén faalt wel eens. Over de definitie van falen kun je natuurlijk discussiëren, want er is een grote kans dat wat jij als een persoonlijk falen ziet, een ander niet zo zou omschrijven. Maar iedereen heeft sowieso wel...

5 levenslessen voor m’n 29e

Sinds afgelopen zondag hoor ik bij de club van 29! Fijn om weer een jaartje ouder te mogen zijn geworden. Het leek me leuk om wat levenslessen op een rijtje te zetten (ook onder het mom van heart hugs). Deze dingen heb ik niet spontaan dit jaar geleerd natuurlijk. Het...

Heart Hugs

Soms, als ik me eventjes wat minder voel of 's avonds tijdens m'n "zweefmomentje" (ok, kan iemand hier een leukere naam voor verzinnen? danku), dan vind ik het echt fijn om door mijn dagboek te bladeren. Eigenlijk is een dagboek een wat misleidend woord, want het is...

Schrijftherapie

Iets dat voor mij echt fantastisch werkt als ik me slecht voel? Schrijven! En dan heb ik het niet zozeer over een blogje typen, maar wel over daadwerkelijk een pen op het papier zetten. Het gaat er hierbij niet om of het mooi is wat je opschrijft, maar om het gevoel...

Over angst en zomerleven en micro-avonturen

Zoals jullie weten (als je al een tijdje meeleest ten minste) zat ik er vorige zomer een beetje doorheen. Of ja, zo noem ik het, maar eigenlijk was ik ziek en worstelde ik heel erg met een angststoornis. Dat is iets wat ik heel lang als een persoonlijk falen heb...

‘Dit is geen normaal zelfhulpboek’

Als we allemaal een euro zouden krijgen wanneer er in een zelfhulpboek staat dat "dit geen normaal zelfhulpboek is, want daar houd de auteur niet zo van", dan zouden we inmiddels aardig wat avocado's op toast kunnen kopen. Om nog maar niet te spreken over alle...

Reasons To Stay Alive – Matt Haig

Vorige zomer op vakantie vond ik in een charityshop heel veel fijne boeken. Mijn twee favoriete vondsten? Amaricanah van  Chimamanda Ngozi Addictie (best find ever!) én dit boek van Matt Haig, Reasons to Stay Alive. Matt Haig volgde ik al een tijdje op twitter, met...

Boekreview: Hope and Help for your Nerves

Disclaimer: deze post schrijf ik voor mensen met een angst- en/of paniekstoornis. Als je "gezond" bent, dan heb je waarschijnlijk niet zoveel aan dit boek (lucky you! :) ) Als je een angst- of paniekstoornis hebt, dan kan het voelen alsof het NOOIT meer over gaat....