Boekreview: Hope and Help for your Nerves

Disclaimer: deze post schrijf ik voor mensen met een angst- en/of paniekstoornis. Als je "gezond" bent, dan heb je waarschijnlijk niet zoveel aan dit boek (lucky you! :) ) Als je een angst- of paniekstoornis hebt, dan kan het voelen alsof het NOOIT meer over gaat....

Mijn 11 #lifehacks

Not to go all halleluja a whiny millennial cracked the code cliché on you, maar na m'n burn-out van vorig jaar heb ik een heleboel geleerd. Makkelijk was het niet en dat is het nog steeds niet, maar ik ben bijna op het punt waarop ik kan zeggen: ok, dit was een...